Tugovanje za nekim koga nismo (dobro) poznavali
Kada tugujemo za bliskom osobom, tugujemo za detaljima – mirisom njezina parfema ili njezinim šalama. No, kada tugujemo za nekim koga nismo poznavali, tuga poprima apstraktniji oblik. Tugujemo za onim što je moglo biti, trebalo biti ili bi bilo da su okolnosti bile drukčije.Nepriznata tuga (Disenfranchised Grief)
Najveći izazov kod ovakvog gubitka je to što ga okolina često ne priznaje. Ljudi mogu reći: „Zašto si tužan, pa jedva si ga poznavao?“ ili „On te ionako ostavio, čemu suze?“. Čak i ako ne kažu ništa, njihova ravnodušnost može te navesti da se zapitaš: „Imam li ja uopće pravo tugovati?“
Važno je znati: tvoj odgovor je normalan. Tugovanje za rođakom kojeg nikad nisi sreo jednako je legitimno kao i nedostatak tuge u istoj situaciji.
Komplicirane emocije i “Što bi bilo, kad bi bilo”
U uobičajenim odnosima konflikte rješavamo kroz interakciju. Ovdje si prepušten samom sebi u rješavanju osjećaja ljutnje, ogorčenosti ili napuštenosti prema nekome tko fizički više nije tu. Tvoja tuga se ne vrti oko uspomena, već oko apstraktnih gubitaka:
-
Umjesto tugovanja za ulogom koju je ta osoba imala, tuguješ za ulogom koju je trebala imati.
-
Umjesto za zajedničkom prošlošću, žališ jer nikada niste imali priliku stvoriti uspomene.
-
Tuguješ za gubitkom sna o mogućem pomirenju ili budućem odnosu.
Ponovno tugovanje (Regrief)
Tuga nije linija koju jednom pređemo i “krenemo dalje”. Ona se često vraća u valovima, osobito kroz koncept ponovnog tugovanja (regrief).
Zamisli sina čiji je otac umro prije nego što se rodio. On će taj gubitak osjetiti iznova na svakoj životnoj prekretnici: na maturi, vjenčanju, ili kada sam postane otac. Svaki put kada otac treba biti tu, a nema ga, gubitak se proživljava na novi način.
Tugovanje za nekim koga nismo poznavali zapravo je tugovanje za prazninom koju je ta osoba ostavila u našem obiteljskom stablu ili identitetu. Osjećaš li ti tu prazninu više kao žaljenje za onim što se nikada nije dogodilo ili kao ljutnju zbog prilike koja ti je oduzeta?
