06.02.2026.
Tjeskoba u tuzi
Tjeskoba je onaj osjećaj u želucu, trka srca i misli koje idu prema najgorim ishodima. U tuzi se ona javlja jer tvoj mozak pokušava obraditi…
Vijesti
06.02.2026.
Tuga kao neželjeni stanar
Tuga je poput gosta koji se uselio u tvoju obiteljsku kuću s kovčezima u rukama. Možeš mu pokušati zalupiti vrata pred nosom ili ga ignorirati…
06.02.2026.
Razmišljanje o razmišljanju (i tuga)
Tvoj mozak je nevjerojatan alat, ali on ne govori uvijek istinu. On iskrivljuje, manipulira i previdi informacije kako bi pokušao stvoriti smisao tamo gdje ga…
06.02.2026.
Razgovor s djecom o smrti i tugovanju: 10 savjeta
Prije nego što počneš, razmisli o tri stvari: Dob djeteta: Manja djeca trebaju jednostavne, konkretne odgovore. Tinejdžeri mogu razumjeti apstraktne pojmove. Bliskost s pokojnikom: Ako…
06.02.2026.
Kako biti podrška: 6 ključnih principa
1. Pošalji nešto (opipljivo) Cvijeće je lijepo, ali hrana, sitnice za samonjeguju ili predmeti koji su pripadali pokojniku često znače puno više. Ti si to…
04.02.2026.
8 prijedloga za suočavanje s tugom
1. Zaboravi na “faze” i “završetak” Tuga nije igra na ploči s početkom i krajem. Ne postoji metoda koja će ti reći kada ćeš “krenuti…
04.02.2026.
Sunce i kiša u isto vrijeme: Paradoksi tuge
Tuga te uči nečemu što znanost jedva može objasniti: tvoje misli i emocije nisu “ili-ili”. One su “i-i”. Možeš osjećati dvije potpuno suprotne stvari u…
04.02.2026.
Gubitak i komplicirani odnosi: Kad tuga nije “jednostavna”
Društvo nas uči da o mrtvima govorimo sve najbolje. No, što kada osoba koja je umrla nije uvijek bila dobra prema tebi? Što kada su…
04.02.2026.
Obrambeni mehanizmi u tuzi
Obrambeni mehanizmi su ponašanja koja koristimo da bismo se zaštitili od neugodnih misli i emocija poput krivnje, bijesa ili srama. Svi ih koristimo, često bez…
04.02.2026.
Nuspojave tuge: Izgradnja emocionalnih zidova
Kada shvatiš da duboka ljubav znači i potencijal za duboku bol, tvoj prirodni instinkt za preživljavanjem kaže: “Nikad više”. Od krhotina svog slomljenog svijeta počneš…